A dor nas costas pode producirse a calquera idade, pero a miúdo ocorre entre 35 e 55 anos. A dor na columna vertebral está asociada a como funcionan os nosos ósos, músculos, discos intervertebrais, ligamentos, tendóns e nervios.
A dor na columna vertebral pode ser causada por problemas coas vértebras, discos entre eles, ligamentos ao redor da columna vertebral e discos, a medula espiñal e os nervios, os músculos traseiros, os órganos internos nas áreas abdominais e pélvicas. Ademais, as enfermidades da aorta, os tumores no peito e a inflamación da columna vertebral na parte superior das costas poden ser a causa da dor na parte superior das costas.
Factores de risco
A presenza de factores de risco aumenta a probabilidade de desenvolver un estado. Por exemplo, a obesidade aumenta significativamente o risco de diabetes do segundo tipo.
Os seguintes factores están asociados a un aumento do risco de dor nas costas.
- traballo de oficina;
- traballo asociado ao estrés constante;
- Embarazo: as mulleres embarazadas adoitan padecer dor na columna vertebral;
- estilo de vida sedentario;
- idade;
- depresión;
- obesidade/exceso de peso;
- fumando;
- Exercicios físicos pesados;
- traballo físico pesado.
Sinais e síntomas da dor nas costas
O síntoma é o que sente o paciente, mentres que o médico pode notar o signo. Por exemplo, a dor é un síntoma, mentres que unha erupción é un sinal.
O principal síntoma da dor na columna vertebral é a dor en calquera parte da parte traseira. Ás veces a dor esténdese ata as nádegas e as pernas ou ao ombreiro e aos brazos.
Debe poñerse en contacto inmediatamente co seu médico se a dor na columna vertebral acompaña algún dos seguintes signos:
- perda de peso;
- alta temperatura (febre);
- A dor nas costas non se alivia despois do descanso;
- dor dolorosa;
- dor baixando por baixo do xeonllo;
- a presenza de lesións espinais frescas;
- incontinencia de urina (incluso unha pequena porción);
- Dificultades coa micción: a orina é difícil;
- Incontinencia fecal: perda de control sobre o proceso de defecación;
- adormecemento no campo dos xenitais;
- adormecemento no ano;
- Adormecemento nas nádegas.
Solicite o consello dun especialista se es un destes grupos:
- persoas menores de 22 anos ou maiores de 55 anos;
- pacientes que tomaron esteroides durante varios meses;
- pacientes con cancro;
- pacientes que antes tiveron cancro;
- Pacientes con baixa inmunidade.
As causas da dor nas costas
A columna vertebral humana é unha estrutura complexa composta por músculos, ligamentos, tendóns, discos e ósos. Os discos intervertebrais están situados entre cada par de vértebras e funcionan como amortecedores de fricción. Os problemas con calquera destes compoñentes poden levar á dor na columna vertebral. Nalgúns casos, non se poden establecer as causas da dor.
Estiramento
As causas máis comúns de dor na columna vertebral son:
- músculos estirados;
- ligamentos estirados;
- levantar un obxecto pesado na pose incorrecta;
- levantar un obxecto demasiado pesado;
- o resultado dun movemento afiado e incómodo;
- espasmo muscular.
Problemas estruturais
Os seguintes problemas estruturais poden levar á dor na columna vertebral:
- Protencia do disco intervertebral. A ruptura da vaina exterior do disco leva ao abultado do seu contido interno cara ao exterior. Isto pode levar a pinchas do nervio e, como resultado, dor;
- Unha hernia do disco intervertebral - apuñalamento do contido interno do disco de grandes tamaños;
- ciática - dor aguda e de tiro, que irradia ata a nádega e a zona traseira da perna causada por protuberancia ou hernia do disco intervertebral, comprimindo o nervio;
- artrite - Os pacientes con artrosis normalmente experimentan problemas coas articulacións da coxa, a columna lumbar, os xeonllos e as mans. Nalgúns casos, pode producirse estenosis do canal espinal, xa que o espazo arredor da medula espiñal está reducido;
- Curva anómala da columna vertebral - Se a columna vertebral se inclina dun xeito inusual, o paciente é máis probable que padece dor na columna vertebral. Un exemplo de curva anormal é a escoliose, na que a columna vertebral se dobra cara ao lado;
- osteoporose - Os ósos, incluídas as vértebras, vólvense fráxiles e porosos, o que leva a un aumento da súa fraxilidade.
A continuación móstranse algunhas outras causas de dor na columna vertebral:
- Síndrome da cola do cabalo - A cola de cabalo é unha chea de raíces nerviosas nas que se ramifica a medula espiñal. As persoas con síndrome de cola de cabalo senten dor escura na columna lumbar e as nádegas. Tamén pode haber unha perda da sensibilidade das nádegas, xenitais, coxa. Ás veces, as persoas con síndrome de cola de cabalo sofren feces urinarias e/ou;
- Cáncer da columna vertebral - O tumor situado na columna vertebral pode espremer o nervio, o que leva á dor;
- Infección na columna vertebral - Se o paciente ten alta temperatura corporal e tamén ten unha zona quente dolorosa na parte traseira, isto pode indicar a infección da columna vertebral;
- Outras infeccións - A inflamación dos órganos pélvicos nas mulleres, así como as infeccións da vexiga e dos riles tamén poden causar dor nas costas;
- Trastornos do sono - As persoas con trastornos do sono experimentan máis frecuentemente dor na columna vertebral en relación coa poboación xeral;
- tellas - infección que pode afectar aos nervios;
- Colchón inadecuado - Se o colchón non admite certas partes do corpo e non asegura a posición uniforme da parte traseira, existe o risco de desenvolver dor na columna vertebral.
Ademais, a causa da dor na columna vertebral pode ser certos movementos ou posicións do corpo, como a condución prolongada, a tose e así por diante.
Que facer cando se doe de volta
Se experimentas dor na columna vertebral durante varios días, os seguintes consellos axudarán a reducir a dor e o malestar e acelerar a recuperación:
- Mantéñase activo o máis posible;
- Se é necesario, use os analxésicos -control;
- Use compresas quentes e frías. Farase unha botella de auga quente e unha bolsa de verduras conxeladas.
A pesar de que é difícil seguir sendo optimista cando sofre dor, intenta non perder o corazón. Isto acelerará o proceso de recuperación.
Con dor prolongada na columna vertebral, que non pasa dentro de seis semanas, ten que consultar a un médico. O médico recompilará unha historia médica, realizará un exame e, se é necesario, dirixirá a estudos adicionais. O médico pode prescribir radiografía en caso de sospeita dun problema cun sistema óseo ou artrosis, TC (tomografía computarizada) ou resonancia magnética (tomografía de resonancia magnética) en caso de hernia intervertebral sospeita ou calquera outro problema asociado a tecidos brandos ou nervios. En tal situación, a resonancia magnética é a mellor opción. O médico tamén pode aconsellarlle entregar algunhas probas de laboratorio ou medir a actividade eléctrica dos nervios (EMG).
Despois de facer un diagnóstico, o médico prescribe o tratamento. Para a maioría dos casos, hai un tratamento suficientemente conservador, que pode incluír:
- exercicios especiais;
- reflexoloxía;
- extensión espinal;
- masaxe.
En casos graves, pódese plantexar a cuestión da operación. O cirurxián axudará a escoller o método adecuado e tamén aconsellará sobre posibles complicacións. Algún tempo despois da operación, recoméndase o tratamento universitario da columna vertebral. Lembre que as operacións da columna vertebral son bastante perigosas, xa que a área de operación está nas inmediacións dos nervios.